 |
 |
近期点击热榜 |
|
|
|
|
·眼霜知识,什么眼霜好,眼霜推荐
·防晒,防晒霜,防晒隔离,如何防晒
·秋季美容保健知识,秋季减肥,秋季护肤
·美甲,如何美甲,时尚美甲
·塑身,减肥塑身,美体
·牙齿美容,牙齿美白,洁牙
·如何美白,美白方法,怎样美白
·除皱防皱方法,如何去皱纹
·怎样减手臂,如何瘦手臂,手臂减肥
·如何减肚子,减小肚子,减小腹,瘦腹
·如何瘦腰,减腰方法,怎样瘦腰
·瘦小腿,如何瘦腿,怎样瘦腿,瘦腿方法
·延缓衰老,抗衰老,如何防止衰老
·自制面膜,美白面膜,补水面膜
·痤疮与粉刺
·长痘痘,去痘痘,治疗痘痘
·消除青春痘,治疗青春痘
·产后减肥
·运动减肥,减肥操
·苦瓜减肥美容
·针灸减肥
·健康减肥
·减肥食谱,饮食减肥
·快速减肥
·酸奶美容,牛奶美容
·鸡蛋美容
·中医美容,中药美容
·珍珠粉美容
·芦荟美容
·如何去斑,怎样去斑
·大S美容,美容大王
·蜂蜜美容,蜂蜜减肥
|
| |
|
|
|
|
蜂蜜什么时候吃最好？ 悬赏分：0 - 解决时间：2007-11-15 12:09
蜂蜜的食用方法
1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
食用蜂蜜的注意事项
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻 |
| ·上一篇文章： |
| ·下一篇文章： |
|
| |
| |
