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夏天怎样解渴

点击数: 录入时间:07-08-15 18:34:39

夏天怎样解渴
悬赏分:0 - 解决时间:2007-8-11 17:21
最佳答案
1早上起床后先喝杯水,让身体开始新的工作,
2 到办公室后先别急着喝咖啡,给自己喝一杯温开水,
3 上午10点左右喝一杯水,补充工作流汗和排尿失水,
4 午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化能力,
5 下午4点左右喝一次水,促进肠道蠕动,
6 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感,
7 20点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环,
8 活动后,不论活动量大小都应该喝水
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