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请问我晚上睡不着,睡前躺在床上总喜欢乱想!怎么办???

点击数: 录入时间:07-08-15 18:34:39

请问我晚上睡不着,睡前躺在床上总喜欢乱想!怎么办???
悬赏分:0 - 解决时间:2007-8-11 16:31
最佳答案
这也属于正常的事,试着在睡前干点什么,比如游戏,看书,听音乐之类的事
累了也就什么都不想了,音乐可以帮助入睡。

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