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鸡蛋吃多了对人身有好处么?

点击数: 录入时间:07-08-15 18:34:39

鸡蛋吃多了对人身有好处么?
悬赏分:0 - 解决时间:2007-8-11 13:09
最佳答案
鸡蛋中含有大量蛋白质,而且是完全蛋白,即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个,可以保证人对蛋白质的需求。因为蛋白质无法在人体内储存,所以需要每天补充。

值得注意的是,很多人以为鸡蛋吃多了,顶多只是不吸收,浪费掉罢了,但事实上,鸡蛋中含有大量固醇类物质,吃多了会导致动脉硬化。
刘晓东1974 - 进士出身 九级 7-22 13:03

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