军训期间如何防晒？ 悬赏分：0 - 解决时间：2007-8-2 08:09 我们在8月底会进行军训，请问如何才能将皮肤的伤害降到最低？
方法要比较适合学生啊  最佳答案 我给你说我的方法吧～
我皮肤较白
容易过敏
每天起床后要在洗脸后摸上乳液后
出门20分钟前摸防晒爽，出门时最好再摸一次防晒爽。
因为军训容易出汗，曝晒时间长。我建议你用防水性较好的，防晒倍数30左右的防晒爽。
我用的是曼秀雷敦的新碧系列。你可以去看看，￥40～50左右。
也用过资生堂的白娣颜系列。￥60左右。
然后2－3小时补次防晒爽。
需要注意的是，最好在白天不要吃感光蔬菜，吃了后，持续遇见阳光才会形成黑斑！含有光敏性物质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根等。
多吃西红柿和梨可以防晒哦～～
在晚上军训结束后呢，回家好好洗脸，有条件的话用（冰）牛奶或者黄瓜片再敷敷脸哦！然后洗干净，老老实实拍上爽肤水之类的东东。。。有条件买晒后修复的面膜啊或者别的更好。。。
PS，军训是肯定会晒黑点的，只要你好好保养就比别人More White！加油～！ |
