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躺在床上在空中蹬单车能减腿吗?要蹬多长时间?

点击数: 录入时间:07-08-28 18:48:13
躺在床上在空中蹬单车能减腿吗?要蹬多长时间?
悬赏分:0 - 解决时间:2007-8-28 07:56
最佳答案
空中蹬单车可以瘦膝盖~膝盖小了腿部线条才好看。瑜伽老师说的。。
练习时间嘛~参考一般运动减肥时间~20分钟以上连续运动才会减脂肪~
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