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为什么坐仰卧起坐后腰侧弯时很痛?

点击数: 录入时间:07-08-15 18:34:39

为什么坐仰卧起坐后腰侧弯时很痛?
悬赏分:0 - 解决时间:2007-7-11 11:14
前天晚上做的
最佳答案
做仰卧起坐时,肚皮上的肌肉都是在收缩状态,而腰间上两侧的肌肉也是在收缩状态,所以在做完仰卧起坐之后,腰身向两侧弯曲时,会使两侧的肌肉更加收缩,导致了两侧的肌肉抽筋,所以会感到疼痛.
Thank u!

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