苦瓜去籽还能不能减肥 悬赏分：0 - 解决时间：2007-7-10 21:57
 最佳答案 可以呀，但是太苦了，很难长期坚持下来的，所以我减肥用的是瘦身贴，用了一个疗程减了15斤，而且没有副作用，不用刻意节食的，尽量少食多餐,这样身体才有机会调动体内储存的脂肪化为热量来供应.可以多吃些西红柿,胡萝卜,西瓜,黄瓜,韭菜 ,芹菜,柚,香蕉,苹果等,减少摄取食物的量.2适当的运动.对身体有好处,不作为必须减肥的方式,不会产生心理负担.早晚各40-60分钟的运动,如慢跑,游泳,打球等有氧运动,也可以调动脂肪。参考资料：http://www.xshouw.com/type.asp?typeid=20 |
