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游泳每次有多久合理？每周游几次有减肥效果？

点击数： 录入时间：07-08-15 18:34:39

游泳每次有多久合理？每周游几次有减肥效果？
悬赏分：0 - 解决时间：2007-7-20 12:37
我最近迷上游泳了。最近每周都是周2345游四天，每次2个半小时。大约每次1000米左右。不知道这样是不是能减肥呢？
想请问大家是不是游的太频繁了？
我打算以后没事每天都游可以吗？
不知道会不会太累影响健康？
谢谢回答
最佳答案
当然会减肥。游泳是最好的减肥方法。只要你不是太累，不影响第二天的学习和工作就没问题。
谢谢

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