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不吃晚餐真的可以减肥吗?

点击数: 录入时间:07-08-23 17:28:18
不吃晚餐真的可以减肥吗?
悬赏分:0 - 解决时间:2007-8-23 13:05
最佳答案
我是中午不吃米饭,以水果替代。要我说,我们高中生物课说过,当摄取的糖元消耗完(很多食物中都含糖或糖类物质,消化后成糖元),脂肪就被用来充当能量来消耗。因此我得出节论:不少吃想减肥肉,是不可能的!就是去练瑜加,教练也会要求你运动后两小时别吃东西。…………由此可知,晚餐不吃,能减肥!问题在于不能啥都不吃啊,吃水果蔬菜、米汤和清粥,都可以的!
谢谢!
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