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小腿很粗怎么减?不想长肌肉!
点击数:
录入时间:07-08-15 18:34:39
小腿很粗怎么减?不想长肌肉!
悬赏分:0 - 解决时间:2007-7-25 18:13
小腿很粗怎么减?而且好象有些肌肉!所以不想再长肌肉了!
最佳答案
每天深蹲30然后适量按摩.最好你再后T腿运动一下.不仅提臀还让你的腿很PL呢!我就有用哦!爬楼梯也是一个非常好的方法.不仅减肥还提臀呢! 多做伸展运动.
谢谢你的帮忙~
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