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怎么样才能减去背部和手臂上的肉肉呢??

点击数: 录入时间:07-08-15 18:34:39

怎么样才能减去背部和手臂上的肉肉呢??
悬赏分:0 - 解决时间:2007-7-26 16:53
因为后背和手臂尤其是大臂最上端肉肉比较多,所以整个人显得很“厚”似的,所以想知道怎么才能把上身变“薄”一点,所以想去健身房减后背,肩膀还有大臂上的肉,那些运动器械或项目可以做到?
最佳答案
哑铃吧.
我就用哑铃 减掉了不少.呵呵.
但是一定要姿势标准.
不然可能会适得其反``
谢谢

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